no sexownie. ale powiedz nam cos wiecej o sobie i swojej przygodzie z siłownią albo wklej link do odpowedzi prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. [...]
Efedryna to cos jak kofeina czy amfetamina-srodek ktory daje Ci kopa na jakis czas wiec bez sensu ladowac dzien przed walka ale lepiej jest wziac krotko przed nia-tak zeby miala czas sie wchlonac.Raz przed umowiona bijatyka walnalem tussipect ale chyba mi to tylko dodalo nerwow.Therma pro to z tego co wiem kombinacja kofeiny,efedryny i aspiryny [...]
C.dior jak narazie mam taki opis to co mam w profilu zdobyłem dzięki odpowiedniej diecie i treningowi (suple tysz sporo dały narazie ciesze sie z tego co mam i nie myśle o koksach ale jak wezme to za minimum 1 rok ale to forum jest poto aby odradzać i myśle że mi odradza Wogle bling dzieki serdeczne za odpowiedz Sport to nie KOKS
niuton ameryke mi odkryłeś , po to daje ten temat żebym nie tracił pół dnia na czekanie bo jakis transfer przekroczyłem, to forum jest zrypane ze względu na to że trzeba cos kupic żeby mozna było beż problemu korzystac z wyszukiwarki. A co do suplementacji 5 gram na czczo i 5 po treningu, to cały czas tak robiłem ale tzeba to zmienić, z fazy [...]
czy biorac Profi Whey Mass traktuje to jako posilek(czy w ogole nie wliczam tego bialka i weglowodanow do dziennej ilosci)? po to wlasnie sluzy ta odzywka aby uzupelnic diete a co do tej efki jak ktos tam polecal to daj sobie spokoj efedryna nie jest dla ciebie !
[...] W dolnej czesci piersi mam wiecej tluszczu niz wyzej.poza tym co do sutkow to twardniej pod wplywem zimnej wody lub dotyku. Caly plan treningow i cwiczen ukladalem pod katem pozbycia sie tego.No i jeszcze jedno pytanie,jezeli chce sie pozbyc tego tluszczu w cyckach to jaki cykl mam robic? bo wydaje mi sie ze ten na rzezbe jest jedyny...
[...] jesz duzo- bo tu nie chodzi o to zeby jesc duzo tylko zeby zrec jak to mowi moja mamuska :P ) a trening sila+ masa znajdziesz napewno w dziale trening Co do sylwetki to nie jest zle, łapy ładne ale z tylu zostaje klata oraz bary i podejzewam ze nogi o cwiczeniu ktorych nawet nie pomyslales, a jezeli chcesz zrobic mase to wlasnie do nog [...]
w jednej porcji no xplode jest 1 gram jablczana kreatynu. najlepiej dodaj do tego jakiegos stacka co ma wiecej kreatyny np. xpand, horsepower lub xtreme stack. ale jesli jest to twoj pierwszy cykl to z pewnoscia sa to za mocne crodki dla ciebie. jakie bialko wezmiesz nie ma zbyt wielkiej roznicy. nie zapominaj ze bialko to tylko uzupelnienie [...]
Prawda ziomus. Jest to długotrwały proces, dlatego nie bardzo daje się go zauważyć. Co więcej, aspekt ekonomiczny gra tutaj pierwsze skrzypce. W pl obecnie trwa "boom witaminowy".
Staraj się białko pozyskiwać z różnych źródeł, nie tylko nabiał. Samo białko nie wystarczy, potrzebne jest również zaopatrzenie organizmu w węgle i tłuszcze. Co do kości to nie wiem ale zbyt duża podaż wapnia też może zaszkodzić. Jeśli masz za dużo wapnia Jeśli przez długi okres w pożywieniu było za dużo wapnia, może to spowodować zwiększenie [...]
przeważnie osoba doradzająca=diler=więcej środków większy zarobek.A że komus się robi krzywd i doi z niego kasę to już na drugim planie.Szkoda gadać.Na szczęście jest internet i są takie fora jak SFD gdzie mozna się sporo dowiedzieć. Wiadomo że "trenerowi" pasuje najlepiej pogonić deka testa metke do tego exe i cabaser bo gino ,potem pct hcg i [...]
imho dobrym złożonym ćwiczeniem na barki jest OHP, boczny akton to wznosy bokiem, a tył face pulls/ wznosy w pochyleniu Co do brzucha to plank - izometria, kółko - ruch, warto połączyć oba tego typu ćwiczenia. np plank + wnosy nóg w zwisie. Co do MC, to na prostych nogach angazujesz dwójki, sumo skraca tor ruchu, dzięki czemu możesz podnosić [...]
[...] mlodszy brat Puffa?!?;-)... posluchaj, to co dziala na kazdego to dobrze zbilansowana dieta!!! Jesli taka posiadasz to nie potrzebujesz juz zadnego gainera, bo po co skoro pelnowartosciowe produkty sa o wiele lepsze?!? I wlasnie na tym to polega: dieta + ew. kreatyna, glutamina, aminokwasy, bcaa czy hmb... NaRazie zycie jest walka... .. .
[...] saa. Ale po co , nie przecież waszym zdaniem, to tylko saa budują mięśnie.... i robicie, tak , jak robicie nie wykorzystując nawet potencjału saa, bo... koledzy tak robią... albo kolega jest większy... bla bla bla. I nie piszcie, że jest inaczej, że pi.er.do.le głupoty, bo nie żyje od wczoraj i dobrze poznałem ludzi, którzy koksują w tym wieku...
Zaleąży na co zakładane korony, zakładasz na zdrowe zeby ze względów estetycznych, czy np Ci się ukruszuł już zab, był leczony kanałowo a to już spore ossłabienie zeba jest. Ale jak trenujesz sporty MMA to zapewne się nie pierzecie na treningach po ryjach, co innego zawody.
[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i [...]
[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i [...]
hmm chyba kaszka manna byla by najlepszym rozwiazaniem:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
ja tez mam cerą wybitnie trądzikową, co prawda juz prawie wyleczoną,lecz mimo to dalej stosuję mydełko , które polecił mi mój dermatolog jestem leniwy więc wklejam czesc mojego innego posta Kostka toaletowa Lipikar SurgRas producent La Roche-Posay ilość 150g dane z opakowania mydełka:D wskazania podrażnienia skóry działanie oczyszcza skórę nie [...]
[...] Po dłuższym stosowaniu przesuszą Ci naskórek, co w konsekwencji spowoduje pogłębienie dolegliwości trądzikowych. Ogólnie, unikaj kosmetyków na alkoholu. Protex też nie jest najlepszym pomysłem do mycia twarzy. Mydło siarkowe - tak, ale tylko od czasu do czasu (w żadnym wypadku nie codziennie) i tylko jesli skóra bardzo Ci się tłuści. Po [...]
